LE COUREUR DE DEMAIN, Dr VAN AAKEN (publié en 1968) (4)....

Horaire d'un étudiant-coureur.

Le coureur de demain - prenons pour exemple celui qui s'appliquera à réaliser aussi bien 3'20" sur 1500 m que 12'40" sur 5000 m- y parviendra aux conditions suivantes: courir 40 km par jour, mais le faire comme en s'amusant, durant quelques 4 heures, à raison de 5 séances d'entrainement au mieux, réparties sur 18 heures. Naturellement, l'horaire quotidien est une affaire individuelle, il dépend de la profession de chacun. Mais en admettant que notre coureur soit un étudiant et que, comme tel, il a 5 heures de cours à suivre chaque jour, et qu'il consacre en outre 2 heures et demie à 5 heures à ses études, ou 2-3 heures à d'autres activités, on obtient en moyenne le tableau schématique suivant. Disons encore qu'il ne s'agit là que d'une illustration de ce à quoi aboutirait un étudiant désireux de concilier pareil entrainement et ses études.