100 Marathons-Club France

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20 février 2014

MARATHONS: LES PLUS RAPIDES (HOMMES)....

On classe souvent les meilleures performances par athlète, moins souvent les chronos les plus rapides par marathon, tout en sachant que Berlin doit se situer loin devant en tête... Mais derrière...est-ce Londres...Chicago...??? Ce classement nous montre...

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16 février 2014

WILL RETURN SOON...

Retour le 20 février...

Posté par ErickPrez à 21:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 février 2014

LE COUREUR DE DEMAIN, Dr VAN AAKEN (publié en 1968) (14)...

Le marathonien a tout particulièrement besoin d'un énorme entrainement de l'endurance. Car avant de parcourir 42 km en compétition, il aura dû trés souvent avoir couru au moins 42 km d'affilée à l'entrainement afin d'habituer peu à peu son organisme à...

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15 février 2014

RECENSEMENT...

Bob DOLPHIN 501 marathons et ultra-marathons. Jean BERLAND 242 marathons Pierre GUHUR 205 marathons Claude FACQUET 192 marathons Gilbert DANTZER 154 marathons Paolo Franceso GINO 143 marathons Guy BRICHE 137 marathons Roger GUILLAUMIN 133 marathons Claudine...

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15 février 2014

UN NOUVEAU CENTENAIRE...

Jean Paul SOURMAY, coureur de la région parisienne... 120 marathons dont un premier à Noisy-Bailly (autrefois appelé le Marathon Givré) en février 1988, un record à 3H17 à Orléans en novembre 1991, et sa dernière participation sur la distance à Berlin...

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14 février 2014

LE COUREUR DE DEMAIN, Dr VAN AAKEN (publié en 1968) (13)...

C'est surtout en courant que l'on apprend à courir. Voilà le principe le plus important pour le coureur de demain. Il lui faudra donc délaisser tous ces exercices sportifs annexes qui ne favorisent pas vraiment les mouvements de la course et l'endurance....

Posté par ErickPrez à 09:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 février 2014

UNE EPREUVE MYTHIQUE...

La tradition, l'enthousiasme, des champions olympiques aux cotés de sportifs du dimanche... La VASALOPPET, épreuve historique au même titre que les Comrades, le marathon de Boston, les 100 km de Millau, Paris-brest-Paris... Incontournable et mythique...

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12 février 2014

LE COUREUR DE DEMAIN, Dr VAN AAKEN (publié en 1968) (12)....

Il faut savoir à ce sujet que dans l'organisme les procesus de combustion à base d'oxygène produisent pour les cellules 20 fois plus d'énergie que celle provenant de la séparation des glucides en l'absence d'oxygène, forme de production énergétique sollicitée...

Posté par ErickPrez à 22:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 février 2014

LE COUREUR DE DEMAIN, Dr VAN AAKEN (publié en 1968) (11): ENTRAINEMENT EN ALTITUDE....

L'entrainement en altitude Il faut rappeler que cet entrainement nécessite des efforts plus grands à cause de la raréfaction de l'air. Il faudra alors pour fournir à l'organisme une quantité d'oxygène vraiment suffisante, s'entrainer ici encore plus lentement...

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10 février 2014

ZOLA BUDD, COLLISION FRONTALE...

Même si elles ne pourront rivaliser pour la victoire aux prochains "Comrades" avec les deux soeurs russes Nurgalieva, la confrontation entre Zola Budd et Elana Meyer semble inévitable et aura probablement lieu à l'ultra-marathon des Deux Oceans sur 56...

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